Hablar con los adolescentes es fundamental para poder prevenir los trastornos alimentarios

Nutrición y calidad de vida

Producir XXI, marzo 2022 Hablar con los adolescentes es fundamental para poder prevenir los trastornos alimentarios. Lic. Josefina Marcenaro Licenciada en Nutrición jmarcenaro@hotmail.com Instagram: @josefinamarcenaronutricion   Los trastornos alimentarios en los adolescentes son un problema muy grave en nuestro país. Fomentar la comunicación con los hijos es clave para prevenirlos. Recordemos: la situación de la…

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Trastornos alimentarios en adolescentes

Nutrición y calidad de vida

Producir XXI, febrero 2022 Trastornos alimentarios en adolescentes Lic. Josefina Marcenaro Licenciada en Nutrición jmarcenaro@hotmail.com Instagram: @josefinamarcenaronutricion Los trastornos alimentarios son afecciones graves relacionadas con conductas alimentarias persistentes que tienen una repercusión negativa sobre la salud, las emociones y la capacidad de funcionar en áreas importantes del cuerpo. La situación de la Argentina es alarmante.…

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Generar hábitos y dietas personalizadas

Nutrición y calidad de vida

Producir XXI, enero 2022 Alimentación y salud Generar hábitos y dietas personalizadas Lic. Josefina Marcenaro Licenciada en Nutrición jmarcenaro@hotmail.com Instagram: @josefinamarcenaronutricion La dieta saludable satisface las necesidades nutricionales y energéticas de cada persona, para mantener un estado óptimo de salud. Por esto la dieta debe ser personalizada y ajustándose a los requerimientos propios de cada…

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Orden y planificación para una correcta alimentación

Nutrición y calidad de vida

Producir XXI, noviembre 2021 Orden y planificación para una correcta alimentación Lic. Josefina Marcenaro Licenciada en Nutrición jmarcenaro@hotmail.com Instagram: @josefinamarcenaronutricion Sólo con planificar, decidir previamente qué vamos a comer cada día de la semana, ya tenemos la mitad de la batalla ganada. Al hacer esto no se compra al azar y es menos factible que…

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Suplementos dietarios

Nutrición y calidad de vida

Producir XXI, diciembre 2021 Nutrición y calidad de vida Suplementos dietarios Lic. Josefina Marcenaro Licenciada en Nutrición jmarcenaro@hotmail.com Instagram: @josefinamarcenaronutricion El perfil de los suplementos dietarios (en Argentina como en el resto del mundo) fue modificándose. Inicialmente eran sobre todo productos a base de vitaminas, minerales, proteínas, fibra, etc. En la actualidad, debido a los…

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Haciendo bien las cosas se baja el colesterol

Nutrición y calidad de vida

Producir XXI, octubre 2021 Moverse más, sumar más pasos por día, es clave Haciendo bien las cosas se baja el colesterol Lic. Josefina Marcenaro Licenciada en Nutrición jmarcenaro@hotmail.com Instagram: @josefinamarcenaronutricion El colesterol es una sustancia grasa que se encuentra naturalmente en la sangre. Con una alimentación adecuada y mayor actividad física, se baja “el malo”…

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